Méditations de relaxation et de santé

Relaxation

 

La méditation du calme mental (recommandée aux débutants) est une pratique qui réduit l'agitation mentale. Elle est  parfaitement adaptée à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être.

Cette méditation permet également d'atteindre le niveau de paix mentale nécessaire dans les méditations avancées. Elle a lieu une fois par semaine et dure une heure.
[Catégorie : Calme mental]

 

Méditation du refuge (basique)
La méditation du refuge basique permet l'accès à l'esprit naturel, sans névrose. Le refuge permet d'éliminer la souffrance due à des difficultés. Elle a lieu le mardi environ une fois par mois.
[Catégorie : Refuge]

 

Préparation au sommeil
Permet un sommeil paisible et un réveil en forme. Elle a lieu le mardi, quelques fois par an.
[Catégorie : Spéciales]

 

Guérison

Les méditations de guérison
Programmées le samedi environ une fois par mois, elles apportent une aide complémentaire à la résolution de problèmes liés à la santé psychique et physique.
[Catégorie : Guérison]

 

Refuge et guérison
Le refuge intérieur éveille la conscience primordiale dont la lumière et la chaleur permettent la suppression des douleurs et des souffrances physiques, et dans certains cas la guérison. Elle a lieu le mardi quelques fois par an.
[Catégorie : Refuge et guérison]